Chaque jour, nous traversons une multitude d’émotions.
Certaines sont légères, presque imperceptibles. D’autres nous traversent avec intensité, jusqu’à parfois nous submerger.

La peur, la colère, la tristesse, le dégoût, la joie…
Ces émotions primaires font partie de notre nature humaine. Elles ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles sont vivantes.

Et pourtant, bien souvent, nous avons appris à les retenir, les contrôler, les ignorer.

En donnant leur juste place à nos émotions, nous apprenons à accueillir leur message, elle viennent parler d’un besoin fondamental non rempli.
Une émotion se ressent dans le corps, et une émotion qui reste bloquée, crée des tensions, des fatigues émotionnelles, des surcharge mentales, des sensation d’être comme “envahie”.

Le système nerveux se met immédiatement en réaction:

• perception d’un danger (réel ou imaginé)
• activation du mode combat / fuite / figement
• mobilisation massive d’énergie dans le corps.

Voici les 4 piliers avec lesquelles je vais vous accompagner:

• ACCUEILLIR
  Créer un espace de sécurité intérieure
• RESSENTIR
  Revenir au corps (clé centrale)
• CIRCULER
  Remettre du mouvement (souffle, corps)
• CRÉER
  Transformer par la couleur et la forme
•  INTEGRER, donner du sens.

 

Avec la libération de tes émotions, une régulation douce et progressive de ton système nerveux, tu crée une paix intérieure, tu clarifie tes pensées, tes objectifs, tu crée ta réalité dans ta vie, tu contribue à construire un monde plus juste, plus équilibré.

Atelier en Zoom, en direct ou en replay, de 14H30 à 17H00,

Le lundi 13 Avril: LA JOIE

Le lundi 11 Mai: LA TRISTESSE

Le lundi 08 Juin: LA COLERE

Le lundi 29 Juin: La PEUR

 

Au programme:

• Théorie/Message de l’émotion/besoin sous-jaccent.
• Méditation/visualisation
• Respiration/régulation du système nerveux/invitation corporelle.
• Rituel-repère.
• Création en couleur et en image de sa carte.
• Mantra
• Partage/Temps de paroles.

44 euros l’atelier, 12 euros d’adhésion.

Un voyage vers soi,

Créer dans le cercle sacré, c’est entrer dans un espace de transformation intérieure, où l’on ose se rencontrer autrement, dans l’authenticité, la présence et la beauté du vivant.

Un voyage intérieur où les mots, les couleurs, les sensations et la créativité deviennent des guides vers les trésors enfouis en soi.

Au fil du stage, chacun est invité à partir à la rencontre de ses talents, de ses qualités profondes, de ses aspirations oubliées et de ses rêves d’enfant…
Car c’est souvent là, dans cet espace intime et authentique, qu’émergent nos plus grandes ressources.

Celles qui donnent du sens à notre vie.
Celles qui nous permettent de nous sentir pleinement à notre place, alignés avec notre identité profonde.

Être heureux en osant manifester dans sa vie ses qualités relationnelles, créatives et professionnelles.
Se libérer progressivement des croyances limitantes, des conditionnements et des freins intérieurs pour retrouver sa singularité, sa créativité et son élan de vie.

Le mandala — symbole du centre et de l’unité intérieure — la peinture intuitive, l’écriture, la marche consciente dans un cadre naturel ainsi que les temps d’échange et de partage accompagneront ce cheminement personnel et profondément transformateur.

Ce stage s’adresse à toute personne en quête de sens, de reconnexion à soi, mais également à celles et ceux traversant une période de transition, de questionnement ou de réorientation personnelle et professionnelle.

Ce stage est unique et révélateur de qui tu es en profondeur, il va te permettre de redonner un axe à ta vie!

Chaque jour, nous traversons une multitude d’émotions.
Certaines sont légères, presque imperceptibles. D’autres nous traversent avec intensité, jusqu’à parfois nous submerger.

La peur, la colère, la tristesse, le dégoût, la joie…
Ces émotions primaires font partie de notre nature humaine. Elles ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles sont vivantes.

Et pourtant, bien souvent, nous avons appris à les retenir, les contrôler, les ignorer.

En donnant leur juste place à nos émotions, nous apprenons à accueillir leur message, elle viennent parler d’un besoin fondamental non rempli.
Une émotion se ressent dans le corps, et une émotion qui reste bloquée, crée des tensions, des fatigues émotionnelles, des surcharge mentales, des sensation d’être comme “envahie”.

Le système nerveux se met immédiatement en réaction:

• perception d’un danger (réel ou imaginé)
• activation du mode combat / fuite / figement
• mobilisation massive d’énergie dans le corps.

Voici les 4 piliers avec lesquelles je vais vous accompagner:

• ACCUEILLIR
  Créer un espace de sécurité intérieure
• RESSENTIR
  Revenir au corps (clé centrale)
• CIRCULER
  Remettre du mouvement (souffle, corps)
• CRÉER
  Transformer par la couleur et la forme
•  INTEGRER, donner du sens.

 

Avec la libération de tes émotions, une régulation douce et progressive de ton système nerveux, tu crée une paix intérieure, tu clarifie tes pensées, tes objectifs, tu crée ta réalité dans ta vie, tu contribue à construire un monde plus juste, plus équilibré.

Atelier en Zoom, en direct ou en replay, de 14H30 à 17H00,

Le lundi 13 Avril: LA JOIE

Le lundi 11 Mai: LA TRISTESSE

Le lundi 08 Juin: LA COLERE

Le lundi 29 Juin: La PEUR

 

Au programme:

• Théorie/Message de l’émotion/besoin sous-jaccent.
• Méditation/visualisation
• Respiration/régulation du système nerveux/invitation corporelle.
• Rituel-repère.
• Création en couleur et en image de sa carte.
• Mantra
• Partage/Temps de paroles.

44 euros l’atelier, 12 euros d’adhésion.