Un journal créatif et coloré de vos émotions, histoires de vies, sensations, rêves, poésie…
Art Thérapie et psychologie positive, méditation, collage, écriture, dessin, Mandala !
“Le Carnet de voyage intérieur” que je vous propose de créer est un outil d’exploration de vos paysages, il vous permettra de vous rencontrer différemment, au gré de vos humeurs, de connaissance de vos blocages et de vos projets, de votre épanouissement !
Cet atelier à pour objectif de vous offrir un espace d’expression personnel de vos émotions, de vos ressentis, de votre histoire de vie! C’est un mix-média d’écriture, d’expression créatrice, de collage, de mandala et d’inspirations du moment! Votre journal deviendra peu à peu votre meilleur ami, il vous permettra jour après jour à votre rythme de débloquer votre créativité personnelle, de favoriser votre intuition, et la découvertes de nouveaux médiateurs artistiques !
A expérimenter en groupe ou en individuel! Chaque année, saison, au gré de mes inspiration, un nouveau thème est proposé.
Il vous permettra de :
De mieux vous connaitre
D’accueillir vos émotions, sensations et les EX-primer (mettre hors de soi)
De stimuler votre créativité
De sortir de vos schémas répétitifs
De faire des choix et d’entamer des changements
De développer votre intuition
De favoriser l’équilibre entre le cerveau droit et gauche
De stimuler son énergie de vie
De clarifier ses pensées, idées, déposer ses questionnements et s’offrir les réponses
“La COULEUR HABITEE,
Une voie pour se réinventer”
Un nouveau cycle d’ateliers avec pour inspiration : LES COULEURS comme nous ne les avons jamais encore explorées!
Incarner chaque mois, une couleur différente qui sera notre source d’inspiration, de mouvement, de création, d’exploration, un véritable voyage coloré et initiatique.
Ce parcours impliquera les sens, la sensorialité, les ressentis, les intuitions, les émotions, l’imagination.
En se laissant être guidée par les synchronicités, nous serons grâce chacune des couleurs guidée vers ce que nous avons besoin de voir, d’accueillir et d’expérimenter.
Une première dans la proposition d’oeuvrer pour créer notre vie de demain, à partir de notre maison intérieure, notre CENTRE.
A partir de l’espace de coeur, et de notre espace créateur illimité.
Avec notre expression créative et différents supports avec notre carnet de voyage des couleurs:
Ecriture, peinture intuitive, collage, musique, visites, photographie, lectures, podcast et autres surprises.
En Octobre, je crée “Ma Vie en ROSE“, point de départ de vos intentions de ce que vous souhaitez vivre et matérialiser d’ici 1 an.
Tous les mois, une invitée surprise: Une couleur!!!
En présentiel, le lundi après-midi à La Maison de Coucagne à BOUDOU
Les 14/10, 18/11, 16/12/2024, Les 13/01, 10/02, 10/03, 07/04, 12/05, 16/06/2025
En Zoom, un mercredi après-midi par mois de 14H30 à 17H00, en direct ou en replay.
Les 7/10, 13/11, 4/12/2024, Les 8/01, 5/02, 5/03, 8/04, 13/05, 18/06/2025.
44 euros l’atelier OU 333 le cycle complet (payable à l’inscription en 1, 2 ou 3 fois.)
En ligne …
Prochain Atelier le 26 Novembre de 16H30 à 19H00
Marie-Madeleine, la voix des Femmes!
Descriptif dans l’agenda, sur réservation.
TEMOIGNAGES & PHOTOS
En mots & en images
GRATITUDE, journal d’intention et de mise en mots, en images, de ma façon de remercier la vie, merci pour ton accueil et ta guidance, Sandrine!
SophieToulouse
Just Woah!!! Ouf!! Partir à l’extérieur, marcher, observer, accueillir l’instant présent, et en témoigner dans mon journal!!! J’ai adoré!!!
CorinneMontauban
Le journal créatif me permet d’aller au cœur de moi même.
Il me permet d’exprimer le meilleur, tout comme mes aspects les plus sombres de ma vie en les transformant. Ecrire, dessinée, collée débloquent les énergies et émotions indésirables.
Merci Sandrine pour la découverte de ce médiateur qui me permet de découvrir et de transformer mon monde intérieur
CaroleMontauban
Cette approche m’a permis de plonger au cœur de moi et d’y trouver des trésors insoupçonnés. Ce fut un véritable déclic, écrire et griffonner, colorier, coller, et jour après jour continuer de me rencontrer!
Mon journal? Mon meilleur ami, merci!
GabrielleMoissac
https://www.sandrinerouillon.fr/
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Adresse:
72, route de Lefèvre
Lieu dit Coucagne, 82200 Boudou